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08:00 坂下
11:30 シャーク
午前中は、風もなくたまに胸位のセットも入ったりしてましたが 風が入りだして面も荒れ、ダンパーチックになってしまいました。 それにしても、朝は水が冷たかったです。 8月なのにびっくりです。