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10:42 静波
10:52 片浜
10:54 片浜
静波たまにアウトで割れるだらだら膝波でショルダー探して走る程度。 片浜は、だらだらで走れるところ無しだった。 今日は、最高気温も15度位で風がかなり冷たい。