日: 2009年6月27日

スポーツジムへ ジムへ 体の柔軟性アップにとパワーヨガをやっているのですが、力を抜いて力を入れると言うところがなかなかにいい感じです。 ムダに力を入れない方が柔軟性があるんですね。 かなり為になります。 ミックファニング…